nädå..
vi lyxade till vår fredag med en "hamburgetallrik" och som "godis" framför fredagsfilmen blev det lite färskpressad juice och lite naturella nötter...
helt ok och magen kände sig nöjd den oxå..
dagens mat:
frukost: äggröra, kyckling, tomat
mellis: 1 banan
lunch: kycklinggryta med grönsaker
mellis: 1 blodapelsin
middag: hamburgetallrik
kvällsmys (fredagsmys): lite naturella nötter och färskpressad juice
motion: 30 min motions cyckel
 |
| Dagens lunch.. kycklinggryta med tomat & gurka |
 |
| Kvällens middag: hamburgetallrik |
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar